Você está sentido a sua pele opaca, sem brilho e manchada?
Então a Vitamina C pode ajudar a transformar essa situação chata, Deusa!
Mas para quem está começando uma rotina de cuidados com a pele, pode ser difícil escolher a primeira.
Há também o medo que muitas pessoas têm de desenvolver acne após usar a vitamina c, mas será que isso é verdade?
A Vitamina C causa acne? Continue lendo e vamos descobrir juntas!
Nesse artigo vou te explicar o que é a Vitamina C e como usar para o rosto, como ela funciona, quais são os benefícios de adicioná-la em sua rotina de skincare e qual a diferença entre Vitamina C Pura e Derivada, bora lá?
Sumário
- O que é a Vitamina C?
- A Vitamina C na Alimentação – Quais são os benefícios?
- Benefícios da Vitamina C no Rosto
- O que ela faz pela sua pele?
- Vitamina C causa espinhas?
- 6 motivos para usar vitamina c no rosto, colo e mãos
- Vitamina C Pura ou Derivados de Vitamina C: Qual escolher?
- Como identificar Vitamina C Pura X Vitamina C Derivada
O que é a Vitamina C?
A Vitamina C ou Ácido Ascórbico é uma molécula presente em frutas cítricas como a Laranja e o Limão e já vem sendo muito utilizada em produtos cosméticos voltados para cuidados com a pele do rosto.
Importante: Você jamais deve aplicar suco de limão ou pastilhas efervescentes sobre a pele.
Falando em saúde geral, ela é bastante conhecida por aumentar a imunidade do nosso corpo, prevenindo gripes e resfriados.
Mas o que pouca gente sabe é que ela também é incrível para a saúde e beleza estética da nossa pele, pois atua como um excelente antioxidante, ou seja, previne o envelhecimento precoce da pele e ainda protege contra os raios solares.
Então, como a vitamina C age no rosto e no corpo e quais são os benefícios esperados? Te conto aqui embaixo.
A Vitamina C na Alimentação – Quais são os benefícios?
Quando ingerida em uma alimentação variada e saudável, a Vitamina C ajuda na formação de colágeno, fortalece ossos, vasos sanguíneos e ajuda na absorção do ferro.
Esses são só alguns dos benefícios de inserir mais vitamina C na sua alimentação.
Para consumir mais dessa vitamina poderosa, você pode ingerir alimentos como: Acerola, Limão, Laranja, Goiaba.
Sendo que a Acerola é a fruta que contém maior quantidade de vitamina C.
Para você ter uma ideia: 250 ml de Suco de Acerola contém cerca de 100 vezes mais Vitamina C que o suco de Laranja!
A Acerola contém mais ou menos 2.329 mg de vitamina C (ácido ascórbico) em cada 100g da fruta.
Então, a acerola é amiga da nossa pele e se você deseja ou precisa aumentar a quantidade da vitamina C na sua dieta, basta tomar um copo de suco de acerola uma vez por dia.
Beleza, agora que você já sabe que podemos cuidar da nossa pele e imunidade adicionando alimentos ricos em ácido ascórbico, vamos ver como ele funciona quando utilizado de forma tópica ou cosmética?
Benefícios da Vitamina C no Rosto
A Vitamina C é um ativo muito reconhecido por dermatologistas e esteticistas por ter resultados comprovados em pouco tempo de uso.
É um dos ativos mais estudados na área de cosmetologia e estética, por isso há muitos artigos científicos* comprovando a sua eficácia à curto e longo prazo.
*Se você deseja se aprofundar mais nos artigos científicos, deixei alguns links para consulta:
Oregon State University – Vitamin C and Skin Health
PubMed – The Roles of Vitamin C in Skin Health
NIH National Center for Biotechnology – Vitamin C in Dermatology
O que ela faz pela sua pele?
O Ácido Ascórbico inibe a produção da Tirosinase, uma enzima responsável por produzir melanina que é o que dá a cor marrom do nosso bronzeado mas também para as manchas de pele.
Ao neutralizar a produção dessa enzima, sua pele produz menos manchas e menos melasmas, não é demais?
É por isso que a Vitamina C é considerado um dos melhores ativos antioxidante, pois, além de neutralizar e proteger contra os danos causados pelo sol, aumenta a produção de colágeno e clareia tons desiguais.
É com certeza uma ótima pedida para quem tem tendência à manchas e melasmas!
Outro excelente benefício é o seu efeito de renovação celular, que ajuda no clareamento de manchas e aumento de viço, aquela “cara de saúde”, sabe?
Vitamina C causa espinhas?
Com o boom dos cuidados com a pele, a vitamina C têm ficado mais em evidência e com isso, surgiram também diversos relatos de que o uso da Vitamina c no rosto causa acne e já podemos te adiantar que isso é um mito.
A Vitamina C em si, não causa acne, mas foi observado que dois fatores podem desencadear o surgimento das espinhas:
O veículo através do qual está usando esse princípio ativo e o efeito de purging.
Se você tem tendência à acne, dê preferência à séruns e géis, diminuindo as chances de haver esse efeito indesejado.
Já o efeito purging pode acontecer mesmo utilizando o veículo correto e é bastante normal nos primeiros dias de uso de um novo produto.
O purging acontece quando a pele entra em processo de renovação acelerada, ‘jogando pra fora’ todas as espinhas que estavam para sair.
Então, se tinha medo e ainda não adicionou a vitamina C na sua rotina de cuidados com a pele, eu te dou 6 motivos para adotar esse antioxidante maravilhoso “pra ontem”.
Leia também: [2024] Óleos Essenciais Para Aromaterapia e Beleza
6 motivos para usar vitamina c no rosto, colo e mãos
1 – Estimula a sintetização de colágeno
A sua pele passa a produzir mais colágeno e elastina; Utilizando ela, você está prevenindo os primeiros sinais da passagem do tempo.
2 – Auxilia na hidratação
Sua pele fica mais radiante, mais hidratada e visivelmente mais macia.
3 – Efeito clareador
Previne a produção de melanina, evitando as manchas de melasma.
A Pele fica mais clara e com tons mais uniformes e as manchas causadas pela radiação solar vão sumindo pouco a pouco.
4 – Estimula Renovação Celular
Favorece a troca e renovação da pele e o resultado é uma cútis de aparência mais jovem.
5 – Protege e bloqueia os raios UVA e UVB
Um excelente aliado para usar durante o dia junto com o seu filtro solar, pois potencializa seu efeito de proteção.
6 – Ajuda na cicatrização
Estimula a recuperação feridas e minimiza as chances de ter cicatrizes elevadas sobre a pele.
Vitamina C Pura ou Derivados de Vitamina C: Qual escolher?
- 1- Vitamina C 95 em Pó Princípia – 10g
- 2- Vitamina C 10% + ácido ferúlico + vitamina E -30g
- 3- Vitamina C Creamy – 30ml
- 4- Sérum Vitamina C Tracta – 30ml
- 5- Sérum Facial Melano CC Essence – 20ml
- 6- Payot Complexo Vitamina C – Sérum Anti-idade 30ml
- 7- Adcos Derma Complex Concentrado Vitamina C 20 Sérum Anti-Idade – 15ml
- 8- Vitamina C Sallve – 35g
Se você chegou até aqui, já entendeu que a Vitamina C é um anti-idade poderoso e que tem mudado a pele de muita gente.
Eu sei que você já deve estar com a aba da loja de cosméticos aberta mas calma!
Antes de sair comprando qualquer sérum de vitamina C, continua aqui comigo, eu vou te ajudar a escolher melhor e não gastar seu dinheiro à toa.
Embora seja muito eficaz, o Ácido Ascórbico é um princípio ativo muito instável e que oxida rapidamente, perdendo sua eficiência.
Enquanto um sérum de vitamina C pura pode custar a partir de R$ 200,00 para o consumidor final, é possível encontrar ótimos produtos com vitamina c derivada a partir de R$ 80,00.
Sem dúvidas uma grande diferença de preço, não é mesmo?
Os Derivados são excelentes por serem eficazes e ainda assim muito mais estáveis que a vitamina C pura.
Os produtos com vitamina C no geral, se não forem desenvolvidos com uma boa fórmula e boa embalagem, podem perder seu efeito ainda na embalagem.
Por serem produtos caros, ninguém quer que isso aconteça, certo?
Então, fique de olho nessas duas questões: concentração e embalagem.
Como identificar Vitamina C Pura X Vitamina C Derivada
Para identificar se o cosmético possui Vitamina C Pura, no rótulo deve conter L-Ascorbic Acid ou Ácido Ascórbico.
Agora, se na lista de ingredientes tiver escrito: Ascorbyl Palmitate, Magnesium Ascorbyl Phosphat, Tetrasubstudies Lipophilies Ascorbates, você possui um sérum ou creme com derivados de vitamina C.
Para ser considerada Vitamina C Pura, verifique também se a porcentagem de concentração do ativo nesse produto está entre 5% e 20% de concentração.
Abaixo de 5% de concentração não é possível obter os mesmos resultados de uma vitamina C pura.
Em resumo, se você deseja proteger, tratar e prevenir manchas em sua pele, séruns à base de Vitamina C serão um grande aliado nos seus cuidados diários.
Aposto que você vai adorar os resultados à curto e longo prazo, Deusas!
Tem dúvidas ou sugestões de temas? Então comenta aqui embaixo!
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